تنتشر ادعاءات متعددة حول حجر الشيلاجيت، أحدثها مقطع فيديو لشخص نسب لحجر الشيلاجيت مفعولًا سحريًا في علاج الكثير من الأمراض، فما حقيقة تلك الادعاءات؟ ما هو حجر الشيلاجيت؟ الشيلاجيت مادة طبيعية لزجة، تستخر بشكل أساسي من صخور جبال الهيمالايا التي تشكلت عليها من خلال التحلل التدريجي على مدار قرون لبعض النباتات بفعل الكائنات الحية الدقيقة. اعتمد الشيلاجيت كمادة علاجية منذ آلاف السنين، حيث استخدمته أدبيات طب الأيورفيدا في الهند. أين يتواجد الشيلاجيت؟ بشكل أساسي في جبال الهيمالايا بين الهند ونيبال، كما يتواجد في روسيا والتبت وأفغانستان وشمال تشيلي. تركيبة الشيلاجيت يتكون الشيلاجيت من المواد الدبالية بما في بما في ذلك حمض الفلفيك والذي يمثل ما بين 60% إلى 80% من تركيبته، بالإضافة إلى عناصر أخرى منها السيلينيوم. والمواد الدبالية هي مواد تتكون نتيجة تحلل المواد العضوية والمواد النباتية بشكل أساسي والتي تنتج عن عمل العديد من الكائنات الحية الدقيقة. هل يعالج أو يحمي من الأمراض بشكل مؤكد؟ فوائد الشيجلايت محتملة وليست أكيدة، فلا يزال الأمر يحتاج للمزيد من الأبحاث والدراسات. والمؤكد أنه ليس بديلًا عن استشارة الطبيب. لا توجد أدلة كافية لدعم استخدامه لأي من الحالات المرضية. مع ذلك يقول باحثون إن نتائج دراساتهم تشير إلى نجاعة الشيلاجيت مع بعض الأمراض، على سبيل المثال وجدوا أنه يمكن أن يُبطئ تدهور الإصابة بألزهايمر، كما أنه له تأثير في معالجة انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون، كما يعتقد بعض الباحثين أنه يساعد على التقليل من متلازمة التعب المزمن إضافة إلى دوره في التقليل من فقر الدم والعقم والشيخوخة. ما هي أضرار الشيلاجيت؟ يجب ألا يتم استهلاكه هو مادة خام أو غير معالجة، فقد يحتوي الخام على أيونات معادن ثقيلة وجذور حرة وفطريات وملوثات أخرى يمكن أن تصيب بالمرض.